Печенье при панкреатите — когда можно и полезные рецепты

При панкреатите запрету на употребление подвергаются многие продукты питания. Особенно тяжело — любителям выпечки. Отказаться от печенья при гастрите довольно тяжело. Разрешается ли употреблять печенье при данной патологии или про него надо забыть?

Содержание статьи

Почему не стоит употреблять печенье при панкреатите?

Врач-гастроэнтеролог должен подробнейшим образом рассказать больному, почему тому теперь нельзя есть любимые кексы, пряники и выпечку. Имеют место быть несколько причин:

  1. Сладкая выпечка имеет очень высокую степень калорийности.
  2. Ни одну выпечку на сегодняшний день не изготавливают без пищевых добавок, таких как усилители вкуса, разрыхлители, красители, ароматизаторы и лимонная кислота.
  3. В выпечке почти всегда присутствует много жира, так как в его составе обязательно будут как растительные, так и сливочные масла.
  4. В печенье содержится много сахара и клетчатки.
  5. Почти что любая сладость изготавливается при помощи шоколада, сгущенного молока, карамели, различных начинок и других не самых полезных продуктов.

Все указанные выше элементы вовсе нежелательны для поджелудочной железы, так как при ее болезнях пища должна быть низкокалорийной и без сахара. Если это правило не выполняется, то поджелудочная железа должна работать напряженно, что будет усугублять ее и без того не очень хорошее состояние.

Какова норма употребления при панкреатите?

Определенные виды печенья при панкреатите все же разрешается принимать в пищу, но есть строгие рамки. После момента обострения примерно через 3-4 недели есть его, разрешается, но только по одной штуке в сутки. Размер самого печенья должен быть либо маленьким, либо средним.Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты

Когда наступает ремиссия и болезнь временно отступает, то позволяется небольшое послабление режима в виде 2 печений в сутки.

Такого ограничения нужно придерживаться для хорошего самочувствия, а также для того, чтобы есть его хоть понемногу, но регулярно. Все же стоит помнить о том, что панкреатит – это серьезное заболевание, во время которого не стоит допускать излишеств при питании.

Польза и вред изделий из теста

Печенье, пожалуй, является одним из самых популярных кондитерских лакомств. Им можно приятно дополнить утреннее или вечернее чаепитие, быстро и вкусно перекусить. Это бесценный питательный помощник в дороге, походе или на работе.

На самом деле, натуральное печенье, без консервантов и добавок, достаточно полезно для организма. В нем содержатся витаминные комплексы В, Н, РР, Е, клетчатка, пищевые волокна, углеводы. Кроме того, продукт обогащен микро- и макроэлементами:

  1. Железом.
  2. Калием.
  3. Цинком.
  4. Магнием.
  5. Йодом.
  6. Фосфором.
  7. Фтором.
  8. Натрием.
  9. Калием.
  10. Селеном.

Польза того или иного вида печенья зависит от ингредиентов. Лакомство может быть изготовлено из пшеничной, ржаной, овсяной или кукурузной муки, каждая из них обладает полезными возможностями:

Сорт мукиПольза и свойства
ПшеничнаяОбогащена витаминами группы В, клетчаткой, микро- и макроэлементами, активизирует образование кровяных клеток.
РжанаяВключает витаминные комплексы В, Е, РР, микро-, макроэлементы, способствует нормализации процессов пищеварения и обмена веществ, укреплению иммунитета.
КукурузнаяЭта мука считается диетической, обогащена витаминными комплексами A, C, PP, E, D, В9, калием, магнием, натрием. Продукт способствует укреплению сосудов, нормализации пищеварения, активизирует образование кровяных клеток, способствует отделению желчи.
ОвсянаяОна относится к диетическим продуктам, нормализирует жировой обмен, улучшает пищеварение, укрепляет сосуды и костную ткань, способствует выработке гормона счастья серотонина.

Полезно для организма печенье с добавлением отдельных видов сухофруктов, пряностей, злаков. Оно насыщает энергией и дополнительным витаминным запасом. В то же время, нужно помнить, что печенье является сладким изделием и насыщено углеводами и жирами.

Чрезмерное употребление продукта может нанести вред организму, поспособствовать ожирению. Особенно удар приходится на зубы и органы пищеварения.

Кроме того, сегодня производители добавляют в десерт много жиров, различные консерванты, красители, усилители вкуса и другие виды вредных для организма добавок, превращая полезное по своей сути лакомство на настоящего вредителя. В первую очередь такое печенье навредит печени, поджелудочной и желудку. Поэтому при покупке желательно ознакомиться с составом вкусности или же готовить домашнее печенье по диетическим рецептам, при необходимости заменяя часть ингредиентов.Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты

Печенье при остром панкреатите и при обострении хронического

При обострении панкреатита от печенья нужно отказаться вообще, существует очень хороший метод лечения – лечебное голодание. Допустимо расширить диету галетным печеньем не ранее, чем через месяц, после первого обострения. Причем к выбору сладости важно внимательно изучить ингредиенты, из которых они приготовлены. Стандартный состав галетного печенья должен включать муку, сахар, яйца и воду, но современная рецептура может изменяться и содержать добавки, ароматизаторы и прочие запрещенные наполнители.

Обязательно обращайте внимание на его состав, в который должны входить только мука, вода, яйца или яичный порошок, а также сахар в минимальных количествах. Нужно быть особо внимательным, так как сейчас в состав такого печенья производители начали добавлять растительные масла и вкусовые добавки типа сгущенного молока. Из-за этого есть смысл покупать только фасованное печенье, а не то, которое продается на развес, так как недобросовестные фасовщики зачастую выдают не полную информацию.

На упаковке можно прочитать точный состав продукта. Хорошо подходит для больных панкреатитом «Аврора», «Мария», «Сладкая соломка». Печенье даже в минимальных количествах рекомендуется запивать кефиром или чаем.

Для тех, кто опасается есть печенье при больной поджелудочной, можно заменить его на несдобные сухари, это точно не навредит Вашему здоровью.

Употребление печенья в период хронического панкреатита

В данный период болезни разрешаются небольшие послабления. Печенья можно употреблять по 1-2 за сутки, можно расширить и его видовое разнообразие.

Когда симптомы хронического панкреатита отступают или ослабляются в значительной степени, допускается разнообразить ежедневный рацион. Также увеличивается список разрешенных сортов печенья:

  1. Галетное.
  2. Простое сахарное печенье («Юбилейное», «Сахарное», «К кофе»).
  3. Овсяное печенье наиболее предпочтительно, потому что содержит в составе полезные овсяные хлопья.
  4. Домашнее печенье (не сдобное) с малым содержанием жиров в тесте.
  5. При развитии сахарного диабета на фоне панкреатита можно есть только диабетическое печенье, где сахар заменен на фруктозу или вовсе отсутствует.
  6. Разрешается готовить несдобное печенье в домашних условиях, для этого в тесто не нужно добавлять никаких жиров или масел.

Печенье в такой период болезни можно использовать в качестве завтрака или перекуса. Если Вы предпочитаете покупать его в магазине, то обращайте внимание на то, чтобы в нем не было никаких вредных добавок типа ароматизаторов и красителей.

При самостоятельном изготовлении печенья разрешено добавлять туда изюм, курагу, орехи, сушеные яблоки, чернослив, только не увлекаться чрезмерно такими добавками.

Если помимо панкреатита Вы страдаете еще и сахарным диабетом, то следует выбирать печенье, в котором сахар не содержится совсем. При самостоятельном приготовлении печенья сахар можно заменять на фруктозу.

Норма потребления печенья: галетное, сахарное, домашнее

Несмотря на то, что печенье при панкреатите допустимо кушать, существуют строгие рамки его количества. После обострения хронической формы или проявления острого воспаления поджелудочной железы, спустя 3 – 4 недели разрешено есть не более 1 печенья в сутки. Естественно, важно учитывать и размеры, они не должны превышать средние.

В период ремиссии, когда рацион больного значительно расширен, специалисты рекомендуют есть не более 1 – 2 штук в сутки. Строгие ограничения обеспечат безопасность употребления для организма, а также позволят есть печенье хоть и понемногу, но регулярно. Панкреатит – это серьезное заболевание и пациенты должны ответственно подходить к советам врачей и придерживаться указанных правил питания.

Можно ли песочное печенье при панкреатите?

Существует множество сортов печенья. Это небольшие изделия из теста, вкусные и любимые многими сладкоежками.

При панкреатите следует относиться к своему рациону очень внимательно, ведь эта болезнь налагает определенные правила на то, какие блюда можно включать в меню, а какие нельзя категорически.

Именно от соблюдения диеты зависит состояние больного и прогрессирование заболевания. Употребление печенья при панкреатите не рекомендуется. В острой стадии оно и вовсе запрещено, так как вызовет обострение и все неприятные симптомы.

Песочное печенье представляет собой продукт, изготовленный из песочного теста. В его состав входит большое количество сливочного масла или маргарина, а также много сахара. Вот почему при панкреатите его не рекомендуется есть даже в период стойкой ремиссии.

В чем опасность песочного печенья при панкреатите?

Любые виды печенья, в том числе и песочное, могут вызвать обострение панкреатита.

При панкреатите необходимо соблюдение низкокалорийной диеты. Песочное печенье содержит около 400 ккал на 100 г, это очень высокая калорийность, также в его составе много жиров и углеводов, высокое содержание сахара. Это не диетический продукт.

Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты
Песочное печенье

Песочное печенье, купленное в магазине, изготавливается промышленным способом. В его состав, кроме обычных продуктов, входят консерванты, красители, пищевые добавки и другая «химия». Все они негативно воздействуют даже на здоровый организм, а воспаленная поджелудочная железа и вовсе не справится с такими компонентами.

Для расщепления жира, который содержится в песочном печенье, требуется активная работа поджелудочной железы. Дополнительная нагрузка на поджелудочную железу при панкреатите ни к чему.

В составе песочного печенья много сахара, что требует от поджелудочной железы повышенной выработки инсулина. Островковый аппарат, ответственный за его производство, будет работать с повышенной нагрузкой, что может привести к обострению.

Также в состав покупного печенья часто входят такие дополнения, как глазурь, орехи, сухофрукты, пряности, сгущенное молоко и другие. Все они противопоказаны при панкреатите.

Песочное печенье при остром панкреатите

В период обострения запрещено любое печенье, особенно песочное и другие виды сдобной выпечки. Первые дни обострения рекомендуется голодание, а затем постепенное введение в рацион диетических продуктов. Печенье можно есть только спустя три недели после острого периода. При этом в список разрешенной выпечки песочное печенье не входит.

Песочное печенье в период ремиссии

Постепенно в меню можно вводить разные продукты, в том числе и печенье. Рекомендуется затяжное печенье, галеты, редко – сахарное печенье.

При покупке отдавайте предпочтение изделиям в пачке, где можно прочитать состав продукта. Песочное печенье, особенно покупное, не рекомендуется в любом случае.

Но в период стойкой ремиссии можно съесть немного этого лакомства во время второго завтрака или на полдник.

Польза или вред?

По-настоящему опасно при панкреатите только сдобное печенье, которое:

  • Относится к продуктам с высокой калорийностью, в то время, как при хроническом панкреатите можно употреблять только низкокалорийные продукты;
  • Содержит большое количество жиров, которые очень вредны для ослабленной поджелудочной железы;
  • Покрыто кондитерской глазурью с добавлением химических красителей;
  • Изобилует пряностями, орехами и цукатами – всем тем, что создает чрезмерную нагрузку на больной орган;
  • Содержит разнообразные добавки в виде консервантов, красителей, ароматизаторов, причиняющие огромный вред поджелудочной железе;
  • Приготовлено с большим количеством сахара – при панкреатите велик риск развития сахарного диабета.

Вывод: не причинит вреда (если употреблять в ограниченном количестве) несдобное печенье с минимумом сахара, желательно домашнего приготовления. А если вы обогатите его состав тыквенным пюре, изюмом или творогом, оно станет гораздо полезнее.

Видео по теме:

Разрешено

Сухое галетное печенье, состоящее почти полностью из муки, воды, яиц и сахара, в умеренном количестве допустимо осторожно принимать в пищу спустя 2-3 недели после затихания острого воспалительного процесса. Примеры названий галетного печенья, которое разрешено для питания больных панкреатитом:

  • «Сладкоежка»;
  • «Зоологическое»;
  • «Мария»;
  • «Детское»;
  • «Соломка сладкая»;
  • «Аврора».

Животные жиры и углеводы содержатся в их составе в таком малом количестве, что 1-2 штуки в день не принесут пищеварительной системе вреда даже в разгар заболевания. Но иногда в галетном печенье имеются и нежелательные при панкреатите добавки:

  • сгущенное либо сухое молоко;
  • маргарин;
  • растительные масла;
  • усилители вкуса.

В связи с этим лучше покупать продукт в пачках, на которых написан его состав.

При панкреатите разрешено есть овсяное печенье, но только натуральное, в котором содержится овсяная мука высокого качества, смешанная с пшеничной. Оно имеет непривлекательный светло-серый цвет. То темно-коричневое печенье, которое чаще всего продается в магазинах, не является полностью овсяным. Его красивый оттенок обусловлен горячей обработкой белково-сахарной смеси, содержащейся в изделии.

Овсяные хлопья, являющиеся главным компонентом натурального печенья, содержат вещества, близкие по составу к ферментам поджелудочной железы. Поэтому такой продукт приходит на помощь пищеварительной системе в процессе переваривания жиров и углеводов при хронической форме панкреатита.

Во время ремиссии болезни разрешается разнообразить меню некоторыми другими сортами печенья. Понемногу вводите в рацион несдобные изделия (с минимумом жира или без него). Количество съедаемых за день печений не должно превышать 2 штуки.

При стабильной ремиссии панкреатита подойдут следующие виды сахарного печенья:

  • «Молочное»;
  • «К чаю»;
  • «Нева»;
  • «Юбилейное»;
  • «К кофе».

Такие диетические изделия можно есть по одной штуке 1 раз в день на второй завтрак или полдник, запивая их нежирным йогуртом, кефиром или чаем.

Запрещено

При обострении хронической формы болезни или при остром панкреатите от употребления мягкого печенья лучше отказаться. Изделия из сладкого сдобного теста из-за высокого содержания углеводов относятся к разряду запрещенных продуктов. Глюкоза, попадая в кровь, нуждается в инсулине, который доставляет ее в клетки, а при панкреатите организм испытывает дефицит этого гормона.Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты

К запрещенным относятся сорта печенья:

  • ореховое;
  • песочное;
  • крекеры;
  • вафли;
  • темное овсяное, из-за большого количества жиров и меда в нем;
  • с наполнителями и глазурью.

Любителям сладостей можно есть галетное печенье с домашним повидлом.

Какое печенье нельзя вводить в рацион?

Как при остром, так и при хроническом панкреатите категорически запрещено употреблять такие виды печенья:

  1. Сдобное (песочное, сливочное, крекеры, бисквиты, вафли) – содержит большое количество жиров и сахаров, их переваривание требует от поджелудочной значительных стараний, перегрузка органа может вызвать обострение болезни.
  2. Покрытые глазурью или с начинкой – производственная глазурь и начинка содержат много различных консервантов, красителей и вкусовых добавок, которые сильно вредят поджелудочной железе.
  3. Имбирное, а также с добавлением резких пряностей.
  4. С цукатами, орехами – такие виды лакомства очень калорийные.

Не нужно забывать, что название печенья «галетное», еще не означает, что это действительно диетический продукт. Ведь производитель, назвав так свое изготовление, мог добавить туда ингредиенты, которые нежелательны для употребления при панкреатите. В печенье, предназначенном для человека, страдающего панкреатитом, не должно быть:

  • консервантов;
  • красителей;
  • модифицированного крахмала;
  • усилителей вкуса;
  • орехов;
  • производственной начинки (джемов, сгущенки, кремовой прослойки);
  • глазури;
  • соли и других пряностей.

Эти компоненты также не нужно использовать при изготовлении домашней выпечки. Подсластить лакомство можно небольшим количеством домашнего повидла или варенья, половинкой чайной ложечки меда. Переусердствовать с начинкой не нужно, так как она насыщена сахаром, который при воспалении поджелудочной допускается только в небольших количествах.

Рецепты приготовления печенья при панкреатите в домашних условиях

При подострой или хронической форме панкреатита дома можно испечь самостоятельно полезный и вкусный продукт с низким содержанием жиров и сахара.Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты

Базовый рецепт приготовления домашнего песочного изделия:

  1. Сырое яйцо размешайте в стакане молока.
  2. Добавьте 1 ст. л. растительного масла и 2 ст. л. сахара.
  3. Просейте в миску 2 стакана пшеничной муки.
  4. Вылейте яично-молочную смесь в муку.
  5. Добавьте 1/2 ч. л. соды и хорошо вымесите тесто, оно не должно прилипать к рукам.
  6. Раскатайте полученную массу в пласт толщиной 3-5 мм.
  7. Фигурными формочками вырежьте печенье.
  8. Выпекайте его 10-15 минут при температуре +160°С.

Обычное печенье

Смешайте молоко и сахар, добавьте в смесь каплю подсолнечного масла. Добавьте туда муку с добавлением соды и доведите до однородного состояния. Тесто нужно мешать до тех пор, пока оно не перестанет липнуть к рукам. После этого раскатайте тесто скалкой до толщины примерно 2 мм, вырежьте печенья при помощи любых формочек и выпекайте в духовке до готовности.

Галетное печенье

Потребуется 4 стакана муки высшего сорта, одна щепотка пищевой соды, вода, столовая ложка соли. Ингредиенты смешиваются до однородной массы, тесто разрезается при помощи формочек и выпекается в духовке 20 минут.

Овсяное печенье

Овсяные хлопья очень полезны для организма даже в таких малых дозах, потому такое печенье не только вкусное, но и полезное.

В базовый рецепт входит:

  1. Стакан овсяных хлопьев без добавок.
  2. ½ стакана цельнозерновой муки.
  3. Измельченное на терке яблоко.
  4. Одно яйцо без желтка.
  5. Корица (2 ч.л.).
  6. Разрыхлитель.
  7. Ванилин (можно исключить)
  8. Сахар или заменитель.

Овсяные хлопья предварительно замачивают до полного разбухания в небольшом количестве воды. Белок взбивают, добавляют яблоко, затем остальные ингредиенты и замешивают тесто. Масса не должна быть слишком сухой, для пластичности можно добавить немного воды.

Готовое тесло завернуть в пищевую пленку и убрать в холод на 30 минут. После нужно сформировать печенье и выпекать 15 минут. Рецепт является базовым, его можно дополнять, например, добавлять изюм или орехи.

Морковное печенье

Очень простое в приготовлении печенье.

Сначала нужно перетереть 2 чайные ложки размягченного масла с коричневым сахаром, вбить в смесь одно яйцо.

Затем добавить яблочное пюре (100 гр) и предварительно натертую морковь (200гр).

Для теста понадобится не более 500 гр рисовой муки и разрыхлитель, можно добавить немного замоченного изюма.

Выпекать не более 15 минут.

Творожное печенье

Это нежное, буквально тающее во рту печенье можно приготовить из минимального набора продуктов. Не понадобятся даже яйца: в рецепте их попросту нет. Итак, возьмем:

По 200 граммов просеянной пшеничной муки высшего или первого сорта и обезжиренного творога;

Небольшой (граммов 75-100) кусочек сливочного масла);

Примерно полстакана коричневого сахара.

Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты
Творожное печенье

Смешиваем растертый творог с мукой и размягченным сливочным маслом, вымешиваем до однородной консистенции и отправляем на полчаса в холодильник. Когда тесто достаточно охладится, достаем его и раскатываем в нетолстый пласт (5 мм, самое большее). Стаканом вырезаем ровные кружки, макаем их одной стороной в коричневый сахар, сворачиваем пополам сахаром внутрь, получившийся полумесяц сворачиваем снова и еще разок макаем в сахар.

Выкладываем наше печенье на противень, покрытый пергаментной бумагой, соблюдая расстояние 1,5-2 сантиметра друг от друга, и выпекаем в течение 20-25 минут при температуре 180-200°C. Это печенье очень похоже на популярные «Гусиные лапки», но, пожалуй, домашнее вкуснее. Совет: если сахар вам употреблять нельзя, приготовьте печенье без него или уже готовым слегка посыпьте сахарной пудрой.

Печенье из тыквы и овсяных хлопьев

Для того чтобы испечь это вкусное, полезное и очень эффектное печенье, возьмите:

  • 2 тонких стакана овсяных хлопьев;
  • Горсть изюма без косточек;
  • 200 граммов мякоти тыквы (лучше взять небольшую тыковку грушевидной формы с ярко-оранжевой мякотью и сладким вкусом);
  • Столовую ложку сахарного песка;
  • Чайную ложку разрыхлителя для теста; 250-300 мл кипятка;
  • 2 столовых ложки оливкового или кукурузного масла.

Щепотку ванилина, корицы или кардамона (на ваш вкус). Нарежьте мякоть тыквы небольшими кубиками, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите на слабом огне до готовности. Овсяные хлопья (можно взять «Геркулес» быстрого приготовления) залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и отставьте на полчаса для того, чтобы набухли. Распарьте изюм в небольшом количестве кипятка.

Откиньте тыкву на дуршлаг и еще горячей измельчите при помощи блендера или протрите сквозь сито. Набухший «геркулес» и тыквенное пюре тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса, и аккуратно подмешивайте все остальные компоненты, пока не получится довольно плотный ком. Застелите дно противня пекарской бумагой, слегка смазанной маслом.

Периодически опуская ложку в чашку с холодной водой, набирайте понемногу теста и выкладывайте на противень, стараясь придать ему аккуратную округлую форму. Поставьте противень в духовку, нагретую до температуры около 180°C, и выпекайте в течение 20-25 минут. Готовое печенье переложите на деревянное блюдо или большую доску и дайте полностью остыть.

Печенье без яиц (на кефире)

Приготовив это простое, но вкусное печенье хотя бы раз, вы навсегда станете его горячим поклонником. Что вам понадобится?

  • Два стакана просеянной пшеничной муки;
  • 1/2 литра обезжиренного кефира;
  • Полстакана сахарного песка самого мелкого помола;
  • 1-2 десертных ложки рафинированного растительного масла;
  • По половине чайной ложки соды и лимонного сока;
  • Смесь сахара с корицей для посыпки (по желанию).

Взбейте венчиком кефир с сахарным песком и растительным маслом, пока масса не станет совершенно однородной. Добавьте погашенную уксусом соду и просеянную муку. Замесите мягкое, но не липкое тесто. Раскатайте его не слишком толстым пластом (5-7 мм). Вырежьте стаканом аккуратные кружки, пробкой от шампанского проделайте отверстия в центре каждого. По желанию слегка посыпьте печенье сахаром, смешанным с корицей. Переложите на покрытый пергаментом лист и выпекайте при температуре не выше 180°C, пока печенье не приобретет красивый румянец.

Для этого печенья годятся только самые простые формочки – оно очень сильно поднимается и не может удержать заданную форму.

Печенье при панкреатите - когда можно и полезные рецепты
Морковное печенье

Простое печенье

Это сухое печеньице придется по душе не только больным панкреатитом, но и всем, кто любит галетное печенье. Те, чье детство пришлось на времена СССР, утверждают, что вкус этого лакомство напоминает советские галеты. Попробуем?

Вам понадобится:

  • 250-300 граммов хорошей пшеничной муки;
  • Столовая ложка кукурузного масла (можно заменить рафинированным подсолнечным);
  • Столько же холодного нежирного молока;
  • Столовая ложка с большой горкой мелкого сахарного песка;
  • Сода – совсем чуть-чуть, буквально щепотку;
  • Несколько капель столового уксуса или сока лимона;
  • Немного воды для замеса теста.

Перемешайте все вышеперечисленные ингредиенты и, понемногу добавляя воду, замесите тесто достаточно плотной консистенции. Прилипать оно ни к чему не должно! Раскатайте его в очень тонкий пласт, 1-2 миллиметра, не толще, вырежьте фигурной формочкой, сделайте острием тонкой спицы узорчатые наколки и отправляйте в разогретую до 200-220°C духовку минуты на три. Как только печенье приобретет приятный светло-золотой оттенок, можно вынимать.

Овсяно-банановое печенье

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана;
  • 1,5 стакана овсяных хлопьев;
  • пакетик ванильного сахара.

Приготовление десерта не занимает много времени – бананы очищают от шкурок, разминают в пюре и смешивают с хлопьями и сахаром. Из полученной массы формируют небольшие лепешечки и выкладывают на устеленный пергаментной бумагой противень. Чем тоньше расплющено тесто, тем хрустящее будут печенья, и наоборот.

Заготовки выпекаются 15-25 минут до зарумянивания в заранее разогретой до 180 градусов духовке. Если температурный режим не будет соблюден, то печенье останется сырым внутри.

Печенье из кабачка

Вам понадобится:

  • 1 маленький молодой кабачок;
  • ¾ стакана муки;
  • 2 куриных яйца;
  • 1 ст.л. растопленного сливочного масла;
  • щепотка соли;
  • немного корицы;
  • 1 ч.л. разрыхлителя;
  • сахар – 2 ст.л. либо по вкусу (можно обойтись без данного ингредиента).

Молодой кабачок очищают от шкурки и натирают на самой крупной терке, добавляют взбитые яйца с солью, сахаром и корицей, а так же масло. Смесь тщательно перемешивают, добавляют просеянную муку и весь разрыхлитель. Консистенция смеси должна походить на тесто для оладий (при необходимости подсыпьте еще муки).

Тесто выкладывают ложкой на противень, застеленный пекарской бумагой, и отправляют в заранее разогретую духовку. Печенье выпекается около 20 минут до приобретения румяного оттенка при 180 градусах.

Как употреблять домашнее печенье

В отличие от магазинных лакомств, домашнее печенье обладает большей ценностью и полезно. Его рекомендуется употреблять в остывшем виде. Исключено употребление горячего печенья. Лучше есть его на следующий день. Стоит ограничиться в количестве такого десерта за один прием. Рекомендуется кушать несколько штучек, и следить за реакцией организма. Если после употребления ощущаются признаки болевых ощущений, тошноты и другие неприятные проявления, от лакомства отказываются.

Источники
https://pankreatit.guru/pitanie/produkty/muchnoe/vypechka/pechenje https://pankreatit03.ru/kakoe-pechene-mozhno-est-pri-pankreatite.html http://gormonoff.com/pitanie/pechene-pri-pankreatite https://ogkt.ru/pankreatit/pechene-pri-pankreatite-polza-i-vred-kakoe-mozhno-retsepty.html https://opankreatite.ru/diety/pechene-pri-pankreatite.html https://opodjeludochnoy.ru/pravilnoe_pitanie/pri-pankreatite-mozhno-li-ovsyanoe-pechene

Светлана Баркова / автор статьи
Статья подготовлена под руководством и проверена Барковой С. Г. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Стаж работы более 10 лет. Автор более 50 научных статей.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
МойЖивот.com
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: